自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケアやマインドケアの方法や人生観を発信しています。

豊かな暮らしの軸

本当はどうしたい?

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 知らず知らずのうちに世間の常識や世間が求める良い人を、私達は…

お茶は茶葉で淹れる派

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪心豊かな暮らしを送るための私の「こだわり」の一つ、“お茶は茶葉…

養生という生き方

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ GW中に読んでいた本「養生訓」[新釈]養生訓作者:貝原 益軒PHP研…

物欲が湧いた時に私がしていること

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ なるべく物を増やさないようにしたい!と思いつつ買わないように…

自分を知る書き出しワーク

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 自分を知るための書き出しワーク *あなたはどんなことが好きですか?…

50代、今の働き方に限界を感じたら

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 働き方は人それぞれ。 忙しくしている方が充実感を感じる、やりがいを感じる。責…

思考と直感と直観の使い分け

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 皆さんは、何かを選択するとき、思考、感覚と直観それぞれどのように使い分けし…

物は物を呼ぶ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 物を減らそうと思っているのに、なかなか減らない。そんな経験したことありませ…

部屋の綺麗をキープして心豊かに暮らす方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 片付けても整理しても気がつけば、部屋に物が溢れるって経験ありませんか? 私自…

50代不安や孤独感を感じる時の対処法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 誰しも不安や孤独感を感じる時というのがあると思います。 皆さんは、そんな時ど…

シンプルライフでやりたい事に集中

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ やりたい事がある場合シンプルライフが役にたちます。 逆を言うとシン…

自分と向き合う時間が人生を豊かにする

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪自分と向き合う時間を作っていますか? 自分と向きあうとは・・・ 自分…

人の挑戦を応援できる人でありたい

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 人の挑戦を応援できる人でありたい。 各界でトップになっている人でさえ、プロに…

三日坊主を何回も続ければ・・・

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 習慣化しようと思っても、やることをすぐ忘れてしまったり面倒になったりで文字…

好奇心のおもむくままに

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 今日は上野の国立科学博物館で開催されている「恐竜博2023」へ行って来ました。 …

生活の質を下げずに豊かに暮らす方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 生活の質を下げずに豊かに暮らす方法 物価高騰・賃金据え置きでも生活の質を下げ…

50歳からの暮らしを整え楽しむ方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 老後の暮らしを本気で考える50代。ニュースを見ては将来の不安が大きくなるばか…

気になることはやってみる!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 今日は興味があるやってみたい・行ってみたい・観てみたい・体験してみたいとい…

平日休みがあるメリット

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 皆さんは、平日1日フリーな時間ができたら何をしますか?溜まっている家事をする…

心豊かに暮らしたい

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 私にとって理想の暮らしとは、「時間と心に余裕のある穏やかな暮らし。」という…

受け入れると諦める

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 「年齢による変化を受け入れる」というと「諦める」という捉え方をする人もいま…

暮らしのサイズを変えるという考え方

ランキング参加中ライフスタイルこのブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 暮らしのサイズを変える 50代になると暮らしのサ…

50代からの健康管理について思うこと

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 老後の不安の1位が“健康“というデータがあります。 健康でなければ、大切な人と…

老後の為に今できること

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 今日は老後について考えていること、実践していることをについて。 そもそも老後…

あなたらしく居られる時はどんな時?

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 周りにどう思われているかを気にしたり、他人に気を使いすぎて疲れてしまうこと…

思い込みを捨てると心豊かになれる

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に心豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 思い込みで判断することのデメリット 思い込みを捨てるメリット 今日のあなた…

体も心も軸としなやかさが人生を豊かにする

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 体幹を鍛えるメリット 心と体の相関関係 今日の質問 体幹を鍛えるメリット 体幹…

豊かに暮らす為に必要なステップ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問をご用意しています。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 心豊かに暮らす為に、やりたいことを全てやり欲しいものを買…

好きなことや夢は必要?

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 好きなことが特に無い やりたいことが見つからない 趣味が無いのが悩み 好きなこ…

心豊かに暮らす為のマインドの整え方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問を用意しています♪ぜひ最後までお読み下さいね。 物質的な豊かさや経済的な豊かさも大切だけど、心の豊かさも大切にしたい。 …