自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケアやマインドケアの方法や人生観を発信しています。

豊かな暮らしの軸

このブログを書く理由

このブログでは元アロマセラピストの視点から心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ わたしがブログを書く理由 人生100年時代だから…

自分にとって心地よい場所の見つけ方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ ヨガもアロマセラピーも日本で一般的に知られる言葉ですが、その本質を知る人…

9月はリセット月

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪9月ですね。夏が終わると今年もあと4ヶ月か〜と思いふける方も多いのではないで…

暑さのせいにしたいこと

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 暑さのせいだと言い訳したいのですが、最近家で「あれ?何しようとしたんだっ…

自分軸は洋服代の節約になる!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 今年の夏はあまりにも暑すぎてオシャレする気力が薄れつつありますが、もう少…

デジタルデトックス計画

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪皆さんは、どれくらいの時間スマホを見ていますか?私は気がつけばスマホを手に…

必要なものと欲しいもの

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今日はお金の使い方について。 欲しいという欲求があるのは、健康に生きている…

理想の状態を手に入れる

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪理想の暮らし、理想の働き方、理想の人生、これらは1日で手に入れたと実感でき…

理想の暮らしをしているあなたはどんな気持ちで過ごしていますか

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 理想の暮らしはどんな暮らし? 豊かに暮らしたい 心豊かな毎日を送りたいそん…

年齢を重ねても出来る趣味を持つ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 皆さんはどんな趣味をお持ちですか? 最近新しい趣味を持ちたいと思っていた時…

健康でい続けるコツ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 年齢を重ねると今まで一晩寝れば回復できていた、ちょっとした疲労感やちょっ…

やりたいことを後回しにしないコツ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪やりたいことはあるけど、時間がないお金がない自信がないの言い訳をしていません…

心豊かな暮らしをする為の自分との向き合い方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 豊かな暮らしをしたい 心豊かに暮らしたいそんな想いがありながら、なかなかその…

やりたいことや好きなことを見つける為のヒントはこれ!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ やりたいことが見つからない、、、 趣味など好きなこともとくにない、、、 私に…

今年の目標忘れていませんか

このブログでは少ないお金で心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪早いもので今年も半分が過ぎようとしています。 今年の初めに計画し…

本質を見る力

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 現代では情報が溢れているので、色んなことをネットから学べます。 ですがネット…

ウェルビーイング

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ Well-being(ウェルビーイング)という言葉を最近良く見聞きします。 ウェルビー…

何となく満たされないと思ったら

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 同じような毎日を送っていると、何となく満たされないなぁ〜なんて思うことあり…

自分を大切にすること

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 体を大切にすることと欲求のままにすること 体を大切にすることと欲求のままに生…

本当はどうしたい?

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 知らず知らずのうちに世間の常識や世間が求める良い人を、私達は…

お茶は茶葉で淹れる派

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪心豊かな暮らしを送るための私の「こだわり」の一つ、“お茶は茶葉…

養生という生き方

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ GW中に読んでいた本「養生訓」[新釈]養生訓作者:貝原 益軒PHP研…

物欲が湧いた時に私がしていること

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ なるべく物を増やさないようにしたい!と思いつつ買わないように…

自分を知る書き出しワーク

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 自分を知るための書き出しワーク *あなたはどんなことが好きですか?…

50代、今の働き方に限界を感じたら

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 働き方は人それぞれ。 忙しくしている方が充実感を感じる、やりがいを感じる。責…

思考と直感と直観の使い分け

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 皆さんは、何かを選択するとき、思考、感覚と直観それぞれどのように使い分けし…

物は物を呼ぶ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 物を減らそうと思っているのに、なかなか減らない。そんな経験したことありませ…

部屋の綺麗をキープして心豊かに暮らす方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 片付けても整理しても気がつけば、部屋に物が溢れるって経験ありませんか? 私自…

50代不安や孤独感を感じる時の対処法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 誰しも不安や孤独感を感じる時というのがあると思います。 皆さんは、そんな時ど…

シンプルライフでやりたい事に集中

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ やりたい事がある場合シンプルライフが役にたちます。 逆を言うとシン…