自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケアやマインドケアの方法や人生観を発信しています。

2022-01-01から1年間の記事一覧

理想のライフスタイルを手に入れるまでの段階

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので答えを考えて見て下さいね♪ 目次 マズローの5段階欲求 現在地を知る 理想のライフスタイルを明確にする …

何にフォーカスするかで人生が変わる

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので答えを考えてみて見て下さいね♪ 嫌な出来事や言われて傷ついたこと、誰にでも経験があると思います。 で…

心豊かに暮らすために大事にしている軸

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので答えを考えて見て下さいね♪ 心豊かに暮らすために私が大事にしている軸 1。健康 健康とは病気に罹らない…

免疫力維持・向上の為の冬習慣5選

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 冬らしい気温になってきました。 今年の秋は暖かな日が多かったので、…

50代からの無理しないダイエット

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 年齢を重ねると今までと同じ生活習慣をしていても、体重が増えたり体…

今の生活をなんとか変えたい!と思った時にするべきこと

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 何かに悩んだり迷ったりした時、「答えは自分の中にある」とよく言い…

心の余裕をもつためにしていること

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 心に余裕のある人は仕草や所作までも美しく見え、更にそんな人からは…

50代のお悩み下腹ぽっこり解消の為にしていること

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 下腹ぽっこりにならない為にやっていること 50代にもなると、今までと…

豊かに暮らす為に欠かせないお金の事

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 贅沢な暮らしがしたいわけでなくとも、生きていくにはお金は当然必要…

来年の目標達成の為に今やるべき事

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 先日、来年の目標をざっくりとではありますが決めました。 chie-labo.…

来年の計画

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 12月も中旬となって来ました。 来年へ向けての準備をしております。 …

良い質問が良い人生を創る

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 先日今年1年の振り返りをしましたので、来年の計画を考えています。 …

心の豊かさを感じる時間の過ごし方

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ これからは心の豊かさを生きる! 今日の質問 これからは心の豊かさを…

2022年の振り返り

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 2022年残り1ヶ月となりました。 そこで、今年1年を振り返ってみました…

医者に頼りすぎないという考え方

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 「医者に頼らない」というと、偏った考え方になりそうですが、“頼らな…

良質な香りにこだわる訳

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 日本における香りへは癒しやオシャレという認識の方が多いように感じ…

50歳からの理想の暮らし

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 自分の資質を生かして生きる 人はそれぞれ個性とか性格というものがあ…

アラフィフ美容と健康維持に欠かせない5のアイテム

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 今日は私の美容と健康維持に欠かせない5選をご紹介。 1 アロマ(精油…

いつもと違うことをするメリット

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 新しいことをするのが面倒だと思う時思考(個人的な) 年齢を重ねると…

働きがいを感じるポイントは人それぞれ

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ あなたが働きがいを感じること、仕事をする又は選ぶ上で大切にしてい…

豊かに暮らすための仕事選び

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為のライフスタイル、仕事、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪目次 職場は自分軸で選ぶ 今の現状を知る 自分の得意を知る 世の中の常識…

アロマの本質

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪今日は私の人生に欠かせないものとなったアロマセラピーについて。 日…

睡眠の質上げたいときにやっていること

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪年齢とともに睡眠の質が変化しているのを感じるようになりました。ゆら…

本質に意識を向けると豊かになる

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪目次 きっかけ 本質に気づくことで意識したこと 今日の質問 きっかけ …

豊かな環境の作り方について

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 豊かな人生を送る為に今すぐ取りかかるべきこと。それは環境を変える…

自分軸ってなに?

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 豊かな人生を送る為に大事な自分軸。これが明確になるとストレスから…

40代からは似合うを知って豊かに暮らす

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 私は現在50歳ですが、40代半ば頃から「何を着ても似合わない」と思う…

年齢を重ねてからシンプルスキンケアで大丈夫?

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があるので考えてみて下さいね♪ アロマセラピーを通して肌の事、化粧品に含まれる成分の事、体と肌の関係を経験…

充たされていないと思う正体

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 私達の生活は “物“ や “情報“ で溢れています。 家の事、家族の事、仕事などなど一日のタスクも沢山。 スマホを開けば、新しい情報が入って…

豊かな暮らしを送る為の6つの自由

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。何を自由と捉えるかで豊かさの感じ方も変わってくる。 そこで、今日は私なりの豊かな暮らしを叶える為の6つの自由について綴っていきます。 …