自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケア・マインドケアの方法や人生観を発信しています。

捨てるときの気持ちと向き合ってみる

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪皆さんは「捨てる」ということに向き合ったことありますか? きっと多くの場合…

【シンプルライフのススメ】

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ シンプルライフを意識したのは15年位前のこと。 当時、自宅でアロマサロン&ア…

夏を乗り切る!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ここ数日、千葉は雨&曇り続き。 35度のあの暑さから一時的に解放されて夜もエ…

【50歳からの体ケア】ピラティス始めます!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 6月はヨガ月間と決めて、週2回のペースで通っていました。 ヨガは心と体のメン…

【アロマセラピー】香りに集中する

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 香りがある生活が当たり前という方も多いと思います。 日常にある香りとアロマ…

【50代からの美容】時間の余裕とネイルケア

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあります♪ 30代のころからネイルケアを欠かさず続けています。時にはカラーが剥がれて塗り直しする気力や時間がなかっ…

【50代おひとり様活動】6月

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 日々、心豊かに暮らすためのお金の使い方を試行錯誤しています。そこで6月はい…

大切な時間

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 関東地方が梅雨入りしました。みなさまいかがお過ごしでしょうか。 ハンドメイ…

心地よい場所でのヨガクラス

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今月はヨガの通い放題チケットで、ヨガ月間を過ごしています。 初めてヨガを体…

刺繍

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪最近はじめたクロスステッチ刺繍。 本を見ながら簡単そうな図案から試していま…

健康診断の結果

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 先日5月に受けた健康診断の結果が送られてきました。結果はオールA! と手放し…

5月振り返りと6月の目標

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪6月になりました。今月どんなふうに過ごそうかと目標と予定を計画すると同時に…

【アロマライフ】アロマこんなふうに使ってます。

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ アロマライフを送るようになって20年以上になります。 アロマを習いたての頃は…

ライフスタイル: 心のモヤモヤを解消する方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今週はなんだか心がモヤモヤする出来事がありました。 私なりの思うことがある…

心豊かになるシンプル美容

このブログでは元アロマセラピストの視点から心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 心豊かになるシンプル美容 天然の香りを洗顔後に…

半休のススメ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪業務量が落ち着いている時に半休をいただいて、赴くままに過ごすことで1日がと…

5月は自律神経を整えよう!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪GWが終わり日常に戻った感がる5月中旬です。 皆様いかがお過ごしでしょうか。 …

長年の不定愁訴改善になるか?!

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪先日、職場の方にマグレインというものを教えていただきました。 マグレインと…

健康診断まで後10日

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 皆さんは、健康診断前に食生活を気をつけたことありますか? わたし、今まで気…

自然な素材でのスキンケア方法をご紹介

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪GWは晴れてお出かけ日和となりましたが、皆様いかが過ごされたでしょうか。 外…

豊かに暮らすためのマインドづくり

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪きっと殆どの方が、「豊かに暮らしたい」そう思っているのではないでしょうか。…

心と体を整えて豊かに暮らす

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 心と体を整えて自分軸を取り戻し、心豊かに暮らすことを心がけています。 今日…

GWの過ごし方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪もうすぐGW!皆さんはどんな過ごし方をするご予定でしょうか。 私は混雑してい…

運動とアロマと呼吸

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪一週間前の出来事なんです、夜寝ていたら急に心臓のあたりの圧迫感を感じて目が…

50代癒しのおひとり様活動:小田原城と桜とジェラート

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ みなさま、今年のお花見は楽しまれましたか? 今年は不安定な天気が続いていて…

収納術: 暮らしを豊かにする秘訣

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 気温が20度を超える日も増えてきました。そろそろ、クローゼット内を見直そう…

不定愁訴との向き合い方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今日は不定愁訴との向き合い方について。 不定愁訴とは 病気ではないものの日々…

アロマで深呼吸

このブログではの心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 新年度ということもあって、環境の変化があった方も多いかもしれません。 ご…

3月の振り返りと4月の予定

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 今日から新年度。通勤電車で新入社員さんらしき方を多く見かけました。 桜の満…

 自分らしくあるために

私は自己啓発本をよく読みます。 その中で、どう在りたいか?が 人生には大切だと表現されている ことを多く見ます。 皆さんは、どう在りたいか?と 尋ねられたらどう答えますか? 私は正直どう在りたいか?って聞かれても 最初はピンときませんでした。 で…