自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケア・マインドケアの方法や人生観を発信しています。

2023-02-01から1ヶ月間の記事一覧

おうちでセルフエステ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 少しずつ暖かい日が増えてきました。季節の変わり目は体やお肌の変わり目でもあ…

お金をかけずに一人時間を楽しむ&癒す

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ お金をかけずに一人時間を楽しむ&癒す方法10選 図書館 SNS発信 ストレッチ・筋…

洋服の数を数えた結果

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 私はミニマリストではないけれど、ミニマリストさん達の考え方や選ぶモノはいつ…

お金や時間をかけずに変化をつける方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 旅行やお出かけをしなくても、日々の生活に変化をつける方法をいくつ持っていま…

やりたい事が見つからない時

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ やりたい事が見つからない。。。そんな思いをずっと抱えていませんか? やりたい…

香料との付き合い方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 世の中には化学的に作られた香料で溢れています。特に今はアロマがもてはやされ…

あなたらしく居られる時はどんな時?

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 周りにどう思われているかを気にしたり、他人に気を使いすぎて疲れてしまうこと…

ノーファンデ生活で豊かに暮らす

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ファンデーションを塗らなくなってから、かれこれ15年位になります。 日焼け止め…

憧れる人の共通点、実は・・・

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪先日あるコーチング講師が憧れの人、尊敬している人の共通点の書き出しをして見る…

アロマの本質を知って変わったこと

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 アロマライフを20年以上実践してきて思うこと。 それは、アロマの本質はまだまだ広まっていないということ。香りがあれば、リラックスする。それがアロ…

ネイルケアとストレスの関係

]このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 先日、興味深いそして「やはりそうだったのか!」と思った実験をTVで見ました。…

美活習慣

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 心豊かな暮らしの実現と継続の為に大切にしていること、それは健康であるという…

思い込みを捨てると心豊かになれる

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に心豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 思い込みで判断することのデメリット 思い込みを捨てるメリット 今日のあなた…

ひとり時間でしていること

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 一人時間は心豊かにしてくれます。 ひとり時間で何をすればいい? ひとり時間の…

不安からの脱出方法

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 突然、将来への漠然とした不安に襲われることありませんか? 今日は私も実践して…

体も心も軸としなやかさが人生を豊かにする

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 体幹を鍛えるメリット 心と体の相関関係 今日の質問 体幹を鍛えるメリット 体幹…

豊かに暮らす為に必要なステップ

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問をご用意しています。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 心豊かに暮らす為に、やりたいことを全てやり欲しいものを買…

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