このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪
一人時間は心豊かにしてくれます。
ひとり時間で何をすればいい？
・街をブラブラ
・お気に入りのカフェを見つける（落ち着ける・接客・空間・声の響き具合など）
・カフェで1ヶ月の振り返りと1ヶ月の目標を立てる
（行ってみたい場所にいついくか。理想のライフスタイルの見直し。そのための行動。快適な生活のために何ができるか。
・本を読む
・興味のある分野の勉強をする
・自分の想いをブログで表現する
ひとり時間のメリット
・自分のペースで動ける
（他人に気を遣ってしまう私にとっては自分のペースで動けることでストレスが少なく過ごせます）
・自分のやりたいことに集中できる
（他人に流されることなく、自分がやってみたいことにチャレンジできる。またやってみて合わなければ他人のことを気にせずやめられる）
・自分自身と向き合う時間が増えて、自分軸を知ることが出来る
・友人との食事も楽しいことに気づける
（ひとり時間を過ごしてこそ、友人のありがたみを知ることが出来る）
今日のあなたへの質問
あなたは、ひとり時間をどのように過ごしていますか？
またはどのように過ごしたいですか？
週にどれくらいの時間取れていますか？
