このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪
何事にも言えることですが、知識や情報は行動に落とし込んで実践できているかどうかで、人生の豊かさが変わってくると思っています。
あたり前のこと過ぎるかもしれませんが、実は行動に落とし込めてないことってよくあります。
ネットで情報を仕入れて・・・以上！みたいなことありませんか？
例えば、ダイエットや健康情報知っていることを人に話すことあるかと思いますが、意外と実践できてない人多いと思いませんか？
知ってるマウントみたいなことしたり、されたり経験があるかもしれません。
私はアロマセラピストだったことを話すと、よく「アロマなんて知ってるよ〜」のアピールをされます。でもその方はちょっとかじっただけの情報を私に伝えてくるのです。実践していない方のお話しは、すぐにわかってしまいます。
例え資格をとっていたとしても、資格の内容次第では使いこなせる程の知識を得ることができてないので実践もせず、アロマなんかじゃ効かないようなことを発言していたりします。
もちろんアロマが万人に効果があるわけではありませんが、アロマセラピーは実践すればする程様々な疑問が湧いてくるはずなんです。
・なんで効果を実感できなかったんだろう
・このレシピのどんな成分が改善させた要因になったんだろう
・以前は変化があったのに、今回は特に変化を感じなかったのは何故だろう
などなど、すると内臓の働きだったり筋肉のことだったり色々興味が湧いてくるのです。
一度や二度試してみて、何も変化を感じなかったから効果がないと辞めてしまう方も多いです。
例えば
花粉症におすすめのアロマが本に書いてあったとします。実際そのやり方通りに使っても、花粉症そのものは一瞬で治るわけではありません。
ダイエットに良いアロマと聞いて飛びつく人も多いかもしれませんが、本質的に考えて運動量以上に食べ物を摂取していればいくらアロマを正しく使っても痩せません！
本質的に考える“力“をつける
正確な知識→実践→検証→アプローチ方法やタイミングの修正→調べて実践する
この繰り返しができるようになってこそ、暮らしが豊かになると思うのです。
今日のあなたへの質問
あなたは本質について意識して情報を取捨選択して行動に移せていますか？
♪ 今日も最後までお読みいただきありがとうございます。毎日を心豊かに過ごすヒントになれば幸いです。
