このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪
皆さんは、どれくらいの時間スマホを見ていますか？
私は気がつけばスマホを手にしてしまう自分に、これは改善が必要と思いました。
いわゆるデジタルデトックスをしてみようと計画中です。
デジタルデトックス計画
全く使わないというのもハードルが高いので色々考えてみました。
・SNSを開かないことから始めようか
・ユーチューブを見ないことから始めようか
・それとも使わない時間帯を決めて実行しようか
・デジタルデトックスホテルとかに泊まろうか
・まずは半日から実践してみる
などなど
案を出してみました。
まずはハードル低めの半日デトックスにしてみることとします。
