このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪
心豊かな暮らしを送るための私の「こだわり」の一つ、“お茶は茶葉でいれる“です！
お茶と言っても種類は様々。
効果効能も色々あります。
時にはハーブティを目的に合わせて自分でブレンドすることもあります。
・免疫力を高めたい時はエキナセア
・良質な睡眠のためのカモミール
・リフレッシュのためのペパーミント
などなど
最近職場で飲むのは「ほうじ茶」
カフェイン少なめで、ほっと一息つくのにちょうど良いです。
お昼にカマンベールチーズとほうじ茶の組み合わせで食べるのが定番になっています。
