自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケアやマインドケアの方法や人生観を発信しています。

50歳からのシンプルライフ

心の豊かさを感じる時間の過ごし方

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ これからは心の豊かさを生きる! 今日の質問 これからは心の豊かさを…

2022年の振り返り

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 2022年残り1ヶ月となりました。 そこで、今年1年を振り返ってみました…

いつもと違うことをするメリット

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪ 新しいことをするのが面倒だと思う時思考(個人的な) 年齢を重ねると…

睡眠の質上げたいときにやっていること

このブログでは本当の意味での豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為のあなたへの質問があるので考えてみて下さいね♪年齢とともに睡眠の質が変化しているのを感じるようになりました。ゆら…

日常にあるちょっとした幸せを増やす

毎日同じ日々を送っているようでも、見方を変えれば幸せな時間は沢山あるはず。 無いという方でも、ちょっとした工夫で幸せ時間が増やせます。 日常にあるちょっとした幸せ時間の増やし方 本能を知る 感情に目を向ける 3行日記をつける 私のちょっとした幸せ…

豊かに暮らす為の物との関わり方

豊かな暮らしの為には物との関わり方を見直す作業が必要となります。 何故なら、ゴチャゴチャ物の多い空間では豊かな心が育めないから。 今日は「豊かに暮らす為の物との関わり方」についてご紹介します。 便利・時短グッズの落とし穴 ネットで購入するのは…

豊かに暮らすコツ

誰でも豊かに暮らしたいと願うもの。 豊かな暮らしの為の物との付き合い方について 今日は私なりの視点からお伝えしたいと思います。 私は今まで幾度も引っ越しを重ねてきました。 1人暮らしデビューは遅めの28歳。 そこから、6回引っ越しを重ね 仕事も変え…