このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の
考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。
9月に入ってからの猛暑日に心も体もお疲れモードです。
エアコンの効いた部屋にいるのに、何もやる気が起きない日もあったりして・・・
まずは体ケア
寝る時もエアコンをつけているけど
途中で寒かったり、暑かったりして
目が覚めることが多かった今年の夏
ある程度疲労が溜まっているだろう
という自覚はあります。
職場の冷房が効き過ぎていたり
寝苦しい夜が続いていたり
まずは体のケアをしつつ
短いであろう秋を楽しむ計画を立てようと思っています。
