このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の
考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。
フリーな毎日を送って1ヶ月以上経ちます。
ストレスフリーな毎日ではありますが、
より良い一日にするため、時間管理が今の課題
時間管理をする目的
・理想の人生を送るため
・一日の生産性を上げたい
・充実した一日を送りたい
最近のルーティン
・月曜日〜金曜日 ピラティスをスタジオで1時間
・簿記の勉強40分位
・ブログを書く
・読書1時間〜1時間半
とある日のタイムログ
5：50 起床
5：50〜6：30 身支度（トイレ・洗顔・メイク・着替え）
6：30〜7：10 朝食・歯磨き
7：10〜8：00 部屋の整頓・ストレッチ
8：00 家を出る
8：30〜10：30 カフェに到着、ブログを書く
10：30〜10：50 ピラティススタジオへ移動
10：50〜12：00 ピラティスレッスン
12：00〜12：30 ランチ
12：30〜13：30 簿記の勉強
13：30〜14：00 休憩
14：00 〜16：00 読書
16：00〜17：00 買い物
17：45 帰宅
18：00〜19：00 夕食
19：00〜19：30 入浴
19：30〜20：00 お手入れ時間
20：00〜20：30 ストレッチ
20：30〜21：30 自由時間（スマホやTV）
21：30 就寝
課題と原因
生産性を上げる時間が持てていないことが課題
アクセサリーの販売をしたいと思っているものの
なかなかサイトにアップ出来ておらず、止まっています。
原因は、1ヶ月以上前にアクセサリー作りをしていて
腕を痛めてしまい、まだ少々痛みが残っていて
作ることができないこと。
既に作ってある物をサイトにアップすることはできるのですが、その先に進めないでいる。
この現状を変えたい！
改善策
・土日の時間管理をする（タイムログする）
・細かくTo Doと時間を書き出す
・ポモドーロ・テクニックを試す
25分集中 → 5分休憩（4セットごとに長めの休憩）
