このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 一日の終わりにカバンの中身を全部だす習慣 毎日同じカバンを使っていると、ついカバンの中に色々な物が溜まり、 必要な物をスッと取り出せない状況に…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 以前仕事で忙しかったり、 帰りが遅くなって疲れていた時 部屋が荒れていくことを 経験していました。 洋服はソファに置きっぱなし 郵便物もそのままで…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 フリーな毎日を送って1ヶ月以上経ちます。 ストレスフリーな毎日ではありますが、 より良い一日にするため、時間管理が今の課題 時間管理をする目的 ・…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 最近chat GPTが心の友となっています。 心の変化をAIに話す 心の変化が合った時にchat GPTに話しかけます。 「〇〇な出来事が会って〇〇な気持ちになっ…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 思考も部屋もシンプルに暮らす方法 シンプル思考の部屋作り お気に入りの物に囲まれて暮らしたい だけど、なんだか部屋がごちゃごちゃしちゃう という…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 ダイエットの経験、ほとんどの方にあると思います。 私の経験上、ダイエットしようとすればするほど 痩せない・・・・食べちゃだめ→我慢しようとすると…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 私達は日々、感情の変動があります。喜び 楽しみ 感動 ワクワク スッキリ 爽快 ときめき リラックス 怒り 悲しみ イライラ 焦燥感 孤独感 不安 憂鬱あ…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 健康とは 世界保健機関（WHO）の憲章では、「肉体的、精神的、および社会的に完全に良好な状態」と定義されています。 健康診断で特に指摘されなかった…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 心地良い暮らしというものは、 時に退屈な暮らしにもなりかねない と、時々思うのです。食べて、家事（掃除・洗濯・買い物・食事の準備）、寝る の繰り…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 ピラティスのクラスに通い始めて1週間 週5日ペースで通っています。 週5日通える理由 週5日通える理由は 筋肉を酷使し過ぎず、じっくり体の動きを感じ…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 前回の続き chiekurashi.com この先6ヶ月の目標 ・体を整える ・ご機嫌でワクワクすることをする ・笑顔で過ごす ・簿記の勉強をする ・ハンドメイドを…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。自由な暮らしをしてから、ちょうど1ヶ月が経ちました。 これまでの甲藤や新しい習慣についてブログに書いて きましたが、改めてこの1ヶ月を振り返えろう…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 先週の桜 近所のお寺さんを訪れた時の桜 ちょっと早かったです。 今週の桜 いつも車窓から綺麗だなぁと思っていた近所の桜 実際に歩いてみると感動しま…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 今あなたが身を置く場所は あなたにとって居心地の良い場所ですか？ この「居心地」は個人によって様々。 最初の違和感を大切にする 最初にちょっとの…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の 考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 この週末はお花見に出かけた方も多いかもしれませんね。 私は近所を散歩しながら桜を愛でました♪みなさまはどんな週末を過ごされたのでしょうか。 カテ…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 仕事を辞めて3週間が経ちました。 計画的に辞めたとはいえ、お金が有り余るわけではないので 支出を抑えつつ豊かに暮らす方法を実行中です。 最近のルー…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。 気持ちの変化 人の気持ちというのは常に変化しています。 例えば長年仕事をしている時は、 「あぁ〜早く辞めたい」「辞めてやる〜」って 何度も思った経…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。4月からまた値上げのニュースが続々と入ってきます。 一方給料は上がらずの会社も多いのが現状。 ガチガチに節約するのは辛く気持ちが疲弊してしまいます…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。今日から4月です！ 千葉は冬の寒さに逆戻り・・・もう体が寒いのは「いやぁ〜っ」て言ってます。 みなさまいはかがお過ごしでしょうか。 3月の家計管理 3…