自分軸で心豊かに暮らす。アラフィフブログ

自分軸で心豊かに暮らすブログ。お金をかけずに出来るセルフケアやマインドケアの方法や人生観を発信しています。

50代癒しのおひとり様活動:小田原城と桜とジェラート

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ みなさま、今年のお花見は楽しまれましたか? 今年は不安定な天気が続いていて…

収納術: 暮らしを豊かにする秘訣

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 気温が20度を超える日も増えてきました。そろそろ、クローゼット内を見直そう…

不定愁訴との向き合い方

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪今日は不定愁訴との向き合い方について。 不定愁訴とは 病気ではないものの日々…

アロマで深呼吸

このブログではの心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 新年度ということもあって、環境の変化があった方も多いかもしれません。 ご…

3月の振り返りと4月の予定

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。豊かに暮らす為のあなたへの質問もあるのでよかったら考えてみて下さいね♪ 今日から新年度。通勤電車で新入社員さんらしき方を多く見かけました。 桜の満…

 自分らしくあるために

私は自己啓発本をよく読みます。 その中で、どう在りたいか?が 人生には大切だと表現されている ことを多く見ます。 皆さんは、どう在りたいか?と 尋ねられたらどう答えますか? 私は正直どう在りたいか?って聞かれても 最初はピンときませんでした。 で…

豊かな暮らしの為の3原則

豊かな暮らしの三原則 自分軸 お金 健康 今日の質問 自分軸 「豊かな暮らしをしたい」と誰しも 思っている。だけど人によって 豊かさの基準は違う。 ある人は自然豊かな暮らしがしたい ある人は高級家具に囲まれて暮らしたい などなど そこで大切になってく…

セルフケアは裏切らない!

健康思考が高まる中 今まで沢山のセラピーを学び実践 してきた経験から日々思うこと。。。 セルフケアは裏切らない! セルフケアができるのと そうでない人では 毎日の快適さが全く違ってきます 毎日セルフケアをしていると 睡眠の質が上がり朝の目覚めも 良…